腰の痛くない椅子の座り方

オフィスチェアなどは成人男性に合わせて作られている事が多く、体に合ってないことが多いです。 その中でも、背もたれや、座面が腰に負担をかけてしまう原因になります。 この記事ではどうすれば楽に椅子に座れるかの工夫をお伝えしています。 皆様の参考になれば幸いです。