2022-12

首の痛み

【首の寝違え】【朝起きたら首が痛い】【首が動かせない】【首ががちがち】原因と治し方

だれしも一度は経験したことがある【寝違え】朝起きたとき首が痛くて動かせなくなったり、痛くなることがあります。 首が痛いときに無理をしてマッサージやストレッチをしてしまうと痛みが悪化してしまうことがあるので、何をしていいのかわかりません。 そんな時にこの記事に書かれていることを行えば、痛みを和らげることができるかもしれません。