肩コリ 肩の力がぬけないことによる肩こり
長時間デスクワークが続くと肩の力が抜けなくなって肩こりが起こる人がいます。
ではどうして肩の力が抜けなくなると肩がこるのでしょうか？
その原因は筋肉が緩めなくなっているからです。
2022-02
肩コリ 
肩コリ 骨盤からくる肩こり
肩こりの原因は様々です。
そのなかでもデスクワークの姿勢が悪く骨盤が傾いてしまっていることが原因で起こる肩こりもあります。
今回は骨盤からくる肩こりについて説明していますので、デスクワークで肩が凝る人の参考になれば幸いです。
膝痛 曲げると痛い、膝の痛み
しゃがむと膝が痛いといった方は多いと思います。
この記事ではなぜしゃがむと膝が痛いのかを説明しています。
膝痛で悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。
楽に生活する工夫 腰を痛めない楽な立ち上がり方
腰を痛めてしまったとき、立ち上がるときはとても大変ですよね。
あるいは立ち上がったときにギクッと腰を痛めてしまう事もあります。
そんな方々は、立ち上がるときに腰が痛くなってしまう立ち上がりかたをしてしまっていたのです。