料理疲れる

料理をしていると腰が痛い、肩がこる、腕が痛いなどの不調を訴えられる方は多いです。 少しの工夫と体の使い方で体の負担無くスムーズに料理をすることができるようになります。 今回は楽に料理ができる体の使い方をご紹介しております。