前屈みになると腰が痛い

楽に生活する工夫

重い荷物を持って立ち上がるときに【腰が痛い】。原因と腰に負担のない立ち方をご紹介

重い荷物を勢いよく持ち上げると腰が痛くなりそうで怖いですよね。 立ち上がったときにギクッと腰を痛めてしまう事もあります。 そんな方々は、立ち上がるときに腰が痛くなってしまう立ち上がりかたをしてしまっていたのです。