腰痛対策

腰を痛めてしまったとき、立ち上がるときはとても大変ですよね。 あるいは立ち上がったときにギクッと腰を痛めてしまう事もあります。 そんな方々は、立ち上がるときに腰が痛くなってしまう立ち上がりかたをしてしまっていたのです。