膝の痛み

【オスグッド】に効果的な大腿四頭筋とハムストリングのストレッチで膝の前と後ろの筋肉を柔らかくする方法を解説しています。 走ったり飛んだりなど同じ動作の繰り返しで起こるオスグッドのお悩みを少しでも改善できる参考になると思います。

膝の前が屈伸すると痛い、しゃがむと痛い、走ると痛い、膝の前側の骨がでっぱっている。これらは【オスグッド】の可能性があります。 オスグッドになる原因は膝を曲げ伸ばしするときに使う筋肉の硬さが原因として考えられることが多いです。本記事ではその原因と改善するための方法も解説しています。

膝が痛いのに病院では異常がないと言われたという方は多いと思います。 この記事では膝に問題が無いのになぜ膝が痛いのかを説明しています。 膝痛で悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。

椅子から立ち上がるときに膝が痛む人は多いです。 このよう方に薬で様子を見たり、運動をさせたり、ストレッチ、マッサージをしてもその場しのぎになってしまいます。 当院では痛みの改善のために原因を探し、患者さん一人一人、その人にあった施術を行います。

しゃがむと膝が痛いといった方は多いと思います。 この記事ではなぜしゃがむと膝が痛いのかを説明しています。 膝痛で悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。