膝痛

曲げると痛い、膝の痛み

しゃがむと膝が痛いといった方は多いと思います。 この記事ではなぜしゃがむと膝が痛いのかを説明しています。 膝痛で悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。
楽に生活する工夫

腰を痛めない楽な立ち上がり方

腰を痛めてしまったとき、立ち上がるときはとても大変ですよね。 あるいは立ち上がったときにギクッと腰を痛めてしまう事もあります。 そんな方々は、立ち上がるときに腰が痛くなってしまう立ち上がりかたをしてしまっていたのです。