胸が開かない

長時間デスクワークが続くと胸が開かなくなって肩こりが起こる人がいます。 ではどうして胸が開かなくなって肩がこるのでしょうか？ その原因は腕が前に来て仕事をすることにありました。 同じように悩んでいる方の参考になれば幸いです。