2023-08

夜寝ているときにふくらはぎがこむら返りを起こすということが増えてきました。 一度こむら返りが起こるとなかなか治ってはくれないものです。今回は緊急で起こったときの対処法をいくつかご紹介します。

朝目が覚めると気づいたら首が動かなくなっていた。と言って患者さんが来院されました。 会社の席替えがあり、クーラーの風が直あたりする場所に移動になったとのことでした。 この場合は、クーラーの冷気が首に直あたりしてしまったことで首の血流が落ちて筋肉が固まって動かなくなったことが考えられます。 今回は、寝違えに対して行う治療を解説します。

冷房によって首が冷え、次の朝起きたら首が痛くて動かせないということがこの時期に多くなりました。 冷房によって首の筋肉が冷えて固まり、血行が滞ってしまうと考えられます。 首が痛くなってしまったときの対策や予防方法をこの記事では解説しています。