料理をしているとき、腰が痛くなったり、腕がしんどくなったり、首や肩がこってきたりしませんか？
それは調理の姿勢が原因かも知れません。
今回は、悪い姿勢と良い姿勢を解説します。
調理中に疲れてしまうとお悩みの方の参考になれば幸いです。
調理中の悪い姿勢
頭を下げ、腰を曲げて、両足を揃えて立ち、
手の力で食材を切る。
これでは、腕、首、腰に負担がかかって痛みの
原因になります。
楽な姿勢包丁を持っている側の足を一歩後に下げ、
半身にする（こうすることで体重を乗せやすくなる）
腰を曲げない（腰を痛めない）
顎をひく（肩がこらない）
体重を包丁に乗せるように食材を切る（腕が疲れない）
あとがき
当院はなかなか治らない痛みをお持ちの方に、その場しのぎではなく、痛みを改善するための治療院です。
マッサージ、ストレッチ、強い矯正は行わず、ソフトでやさしい治療を行います。
病院では異常なしと言われた。老化だと言われた。気のせいだと言われた。湿布と痛み止めだけしか対処してくれなかった。どこの治療を受けても治らなかった。お仕事、育児、家事などで疲れている。
そんな方に是非お越しいただきたいと思っています。
お体のお悩みはぜひ中川カイロプラクティックオフィスにご相談ください！
大阪市北区天神橋2丁目5-21ヤマヤビル3F
南森町駅徒歩5分、JR東西線大阪天満宮駅徒歩5分
駐車場はございません。
お近くのコインパーキングにお止め下さい。
診療時間 月、木 9時～17時30分
火、金 9時～20時
水、土 9時～12時30分
日曜、祝日は休診
院長は月、金、土のみ
1回施術料金 稲益6000円 院長10000円
初診料 2000円
小学生以下 稲益4000円 院長6000円
※現金のみのお支払いとなります。
※健康保険・自賠責保険の取り扱いはしておりません、ご了承ください。
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