肩こり

料理をしていると腰が痛い、肩がこる、腕が痛いなどの不調を訴えられる方は多いです。 少しの工夫と体の使い方で体の負担無くスムーズに料理をすることができるようになります。 今回は楽に料理ができる体の使い方をご紹介しております。

パソコンのタイピングなど手を使うことが続くと肩こりが起こる人がいます。 ではどうして手を使うと肩がこるのでしょうか？ その原因は手首が固まってしまうことにありました。 手首をたくさん使って肩こりが起こることに悩んでいる方の参考になれば幸いです。

長時間デスクワークが続くと胸が開かなくなって肩こりが起こる人がいます。 ではどうして胸が開かなくなって肩がこるのでしょうか？ その原因は腕が前に来て仕事をすることにありました。 同じように悩んでいる方の参考になれば幸いです。

肩こりの原因は様々です。 そのなかでもデスクワークの姿勢が悪く骨盤が傾いてしまっていることが原因で起こる肩こりもあります。 今回は骨盤からくる肩こりについて説明していますので、デスクワークで肩が凝る人の参考になれば幸いです。

長時間デスクワークが続くと肩の力が抜けなくなって肩こりが起こる人がいます。 ではどうして肩の力が抜けなくなると肩がこるのでしょうか？ その原因は筋肉が緩めなくなっているからです。 同じように悩んでいる方の参考になれば幸いです。